Napisz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: Skurcze w stopach
PostWysłany: 04 Sty 2017, 19:02 
Level 1

Dołączenie: 31 Gru 2016, 15:38
Posty: 8
Tematy: 3
Miejscowość: Okolice Ostrołęki
Flaga narodowa: Poland

Podziękował: 0
Otrzymał podziękowań: 0
Kiedy dłużej tańczę (oczywiście bez przesady :) ), to zaczynam mieć skurcze w stopach. W sumie nie wiem, czy jest to spowodowane po prostu brakiem witamin, czy być może technicznie robię coś źle.

Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi.

_________________
Marczi


Do góry
 Profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Temat postu: Re: Skurcze w stopach
PostWysłany: 04 Sty 2017, 19:11 
Sędzia ligowy
Awatar użytkownika

Dołączenie: 25 Maj 2012, 20:12
Posty: 272
Tematy: 37
Miejscowość: Bielsko-Biała
Flaga narodowa: Poland
Medale: 1
Donator (1)
Team lokalny: Jumpstyle Revolution Team
Team ogólnopolski: DJT / Trapped Force

Podziękował: 3
Otrzymał podziękowań: 5
Na początek spróbowałbym magnez + potas - możliwe że masz ich niedobór ;)


Do góry
 Profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Temat postu: Re: Skurcze w stopach
PostWysłany: 05 Sty 2017, 22:52 
Level 16
Awatar użytkownika

Dołączenie: 08 Sie 2009, 10:43
Posty: 2378
Tematy: 79
Miejscowość: Gliwice/Żory
Flaga narodowa: Poland
Team lokalny: JumpIsLife
Team ogólnopolski: Atomic Destination

Podziękował: 70
Otrzymał podziękowań: 237
Skurcze prześladowały mnie na dosłownie każdym zlocie, w moim przypadku pomógł magnez ;)

_________________
http://www.youtube.com/user/JumpingGrosio


Do góry
 Profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Temat postu: Re: Skurcze w stopach
PostWysłany: 31 Sty 2017, 00:39 
Level 6
Awatar użytkownika

Dołączenie: 29 Lis 2012, 22:24
Posty: 329
Tematy: 23
Miejscowość: Gliwice
Team lokalny: Jumpstyle Revolution Team
Team ogólnopolski: Extreme Destruction Team

Podziękował: 1
Otrzymał podziękowań: 2
Duże znaczenie ma też to jaki wysiłek fizyczny wcześniej dostawały Twoje nogi :)
Tańcząc cały zlot, wieczorem doskwierają mnie skurcze ponieważ wcześniej nie były one dostosowane do takiego wysiłku.
W każdej dziedzinie sportu pracują inne partie mięśniowe.. W naszym przypadku duże obciążenie mają nogi i trzeba je do tego przyzwyczaić :)
Oczywiście niedobór magnezu również odgrywa tu dużą rolę, więc warto w to zainwestować.

_________________
►►►Kliknij i subskrybuj mnie !◄◄◄


Do góry
 Profil  
Odpowiedz z cytatem  
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 4 ] 

Drukuj 


Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
Skocz do: